Wat kan ik koken met weinig geld? 15 goedkope ideeën
Met weinig geld koken hoeft niet te betekenen dat je elke dag hetzelfde eet. Met een handvol goedkope basisproducten maak je verrassend veel verschillende gerechten. Hier zijn ideeën voor de hele dag.
Goedkope avondmaaltijden
Linzencurry met rijst, pasta met kikkererwten en tomatensaus, chili sin carne met bruine bonen, nasi of bami met restjesgroente en ei, stamppot met seizoensgroente, of een groentesoep met brood. Allemaal vullend, voedzaam en goedkoop per portie.
Voeg een ei, wat kaas of een blik bonen toe voor extra eiwit zonder dat het veel kost.
Goedkope lunches
Volkorenbrood met ei, hummus of pindakaas; een wrap met restjes van gisteren; magere kwark met havermout en fruit; of een snelle salade met kikkererwten. Klaar in een paar minuten en een stuk goedkoper dan iets onderweg kopen.
Goedkoop ontbijt
Havermout met melk of water, fruit en kaneel is een van de goedkoopste én gezondste ontbijten die er zijn. Ook yoghurt of kwark met havermout en een stuk fruit is voordelig en vullend.
Eén basis, veel variatie
Met rijst, pasta, eieren, peulvruchten en wisselende (diepvries)groente maak je tientallen verschillende gerechten. Wissel de kruiden en de groente af en hetzelfde basisproduct smaakt elke keer anders.
Nooit meer nadenken over wat je eet
Geen zin om elke week zelf te bedenken wat je kookt? BudgetFit stelt automatisch een gevarieerd weekmenu samen binnen jouw budget, met een boodschappenlijst tegen de laagste prijs. Gratis te proberen.