Geroerbakte linzen met quinoa en wortel en doperwten
± € 1,28
per portie
801 kcal
per portie
36.3 g
eiwit
22 min
bereidingstijd
± prijs = ingrediëntverbruik per portie. Op de boodschappenlijst rekenen we met hele verpakkingen. Wat je overhoudt komt in je voorraad en de weekplanner kiest gerechten die het weer opmaken.
AvondetenVegetarisch 1 portie
Ingrediënten
Voor
1 persoon
- ·80 g quinoa
- ·80 g rode linzen
- ·0,5 ui(80 g)
- ·80 g wortel
- ·80 g diepvries doperwten
- ·10 ml olijfolie
- ·1 teen knoflook(5 g)
Bereiding
- 1Kook de quinoa.
- 2Roerbak de rode linzen kort op hoog vuur met ui en knoflook.
- 3Voeg de wortel en doperwten toe en roerbak beetgaar.