Hüttenkäse-bowl met tomaat
Snelle eiwitrijke lunchbowl met hüttenkäse en knapperige groenten.
± € 1,14
per portie
281 kcal
per portie
21.3 g
eiwit
5 min
bereidingstijd
± prijs = ingrediëntverbruik per portie. Op de boodschappenlijst rekenen we met hele verpakkingen. Wat je overhoudt komt in je voorraad en de weekplanner kiest gerechten die het weer opmaken.
LunchVegetarisch 1 portie
Ingrediënten
Voor
1 persoon
- ·100 g komkommer
- ·100 g tomaat
- ·1 stengel lente-ui(15 g)
- ·150 g hüttenkäse
- ·30 g volkoren knäckebröd
Bereiding
- 1Schep de hüttenkäse in een kom.
- 2Snijd de tomaat, komkommer en lente-ui klein en verdeel erover.
- 3Breng op smaak met peper en serveer met knäckebröd.
Tips
- ·Hüttenkäse is een van de goedkoopste eiwitbronnen per gram eiwit.
- ·Wat paprikapoeder erover geeft direct meer smaak.