Kwark-aardbeibowl met pompoenpitten
Magere kwark met aardbeien en knapperige pompoenpitten.
± € 0,96
per portie
297 kcal
per portie
27.7 g
eiwit
5 min
bereidingstijd
± prijs = ingrediëntverbruik per portie. Op de boodschappenlijst rekenen we met hele verpakkingen. Wat je overhoudt komt in je voorraad en de weekplanner kiest gerechten die het weer opmaken.
OntbijtVegetarisch 1 portie
Ingrediënten
Voor
1 persoon
- ·20 g havermout
- ·200 g magere kwark
- ·80 g diepvries aardbeien
- ·15 g pompoenpitten
Bereiding
- 1Laat de aardbeien kort ontdooien.
- 2Schep de kwark in een kom.
- 3Verdeel de aardbeien, havermout en pompoenpitten erover en serveer.
Tips
- ·Rooster de pompoenpitten kort voor extra crunch.
- ·Voeg een draadje honing toe als je het zoeter wilt.