Kwark met dadels en walnoten
Magere kwark met zoete dadels en walnoten.
± € 0,82
per portie
329 kcal
per portie
23.8 g
eiwit
5 min
bereidingstijd
± prijs = ingrediëntverbruik per portie. Op de boodschappenlijst rekenen we met hele verpakkingen. Wat je overhoudt komt in je voorraad en de weekplanner kiest gerechten die het weer opmaken.
OntbijtVegetarisch 1 portie
Ingrediënten
Voor
1 persoon
- ·200 g magere kwark
- ·20 g walnoten
- ·30 g dadels
Bereiding
- 1Schep de kwark in een kom.
- 2Snijd de dadels klein en hak de walnoten grof.
- 3Verdeel over de kwark en serveer.
Tips
- ·Dadels zijn van nature zoet — extra suiker is niet nodig.
- ·Een snuf kaneel maakt het af.