Volkorenbrood met roomkaas en komkommer
Volkorenbrood met roomkaas en frisse komkommer.
± € 0,43
per portie
263 kcal
per portie
9.2 g
eiwit
5 min
bereidingstijd
± prijs = ingrediëntverbruik per portie. Op de boodschappenlijst rekenen we met hele verpakkingen. Wat je overhoudt komt in je voorraad en de weekplanner kiest gerechten die het weer opmaken.
OntbijtVegetarisch 1 portie
Ingrediënten
Voor
1 persoon
- ·2 sneetjes volkorenbrood(70 g)
- ·60 g komkommer
- ·1 stengel lente-ui(10 g)
- ·40 g roomkaas light
Bereiding
- 1Besmeer het volkorenbrood met roomkaas.
- 2Snijd de komkommer in plakjes en de lente-ui in ringen.
- 3Beleg het brood en breng op smaak met peper.
Tips
- ·Een paar takjes verse kruiden maken het frisser.
- ·Kies een light roomkaas voor minder verzadigd vet.